Durante años se ha sido estigmatizada la lectura de libros de autoayuda o desarrollo personal, relegando este género a gente débil o inferior intelectualmente , cosa muy alejada de la realidad, hay libros que te cambian la vida , y en el género del desarrollo personal también los hay ,y muy buenos.
Lejos de gurús milagrosos , y vendedores de vidas idílicas simplemente con desearlo , hay una gran variedad de autores con gran rigor y profesionalidad que mediante sus publicaciones te ofrecen la posibilidad de pensar, replantearte tu vida , cambiar tus hábitos o conseguir tomar las riendas de tu vida, tu trabajo , en muchos casos de una manera bastante práctica en la que tendrás que trabajar para conseguir el objetivo que quieras, ya sea tanto a nivel personal como profesional.
Uno de esos autores , es un hombre que conocí ya hace muchos años mediante uno de sus libros ¨Ahora Yo¨ , Mario Alonso Puig , cirujano general y del aparato digestivo , formado en las mejores universidades , con los mejores profesionales , un hombre que su curiosidad por aprender y entender no conoce límites.
El primer libro que recomiendo de este autor es ¨Ahora Yo¨
De una manera amena , clara y fluída , el autor invita a buscar dentro de uno mismo lo que realmente nos frena a la hora de ser como queremos ser , a la hora de desarrollar el potencial innato que tenemos todos y cada uno de los seres humanos , pero que la mayoría tenemos dormido o no hemos sabido como desarrollar . Parte de la base de que nosotros somos realmente el obstáculo más grande que tenemos para desarrollar nuestra grandeza y así tomar las riendas de nuestra vida . En el libro se apoya en hechos científicos , herencia de su carrera y contacto con infinitos profesionales en el mundo de la medicina , vivencias propias , estrategias y razonamientos que , como poco , harán que cambie la forma en la que ves el Mundo y quizás cambien también tu vida , un libro para releer y subrayar .
¨ La creatividad es el poder para abrir ventanas donde sólo parece haber muros. Creatividad es encontrar recursos donde no parece que existan y es mirar la realidad de una manera desacostumbrada ¨ Ahora Yo , Mario Alonso Puig , Capítulo 16 : Valores con mayúsculas.
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El segundo libro que recomiendo de Mario Alonso Puig , es un libro un poco más practico , con marcados objetivos y metas que el autor propone para así llevar una vida más sana , feliz y próspera. Con una sólida base científica , el Doctor nos plantea unas prácticas para cuidar la salud del cuerpo , la mente y el alma. Datos científicos relacionados con la alimentación que te sorprenderán y te harán replantearte tu nutrición y redirigirla. Consejos y prácticas para saber enfocar la mente para que sea nuestra mejor aliada en la búsqueda de esa plenitud . Desde la salud y todo lo que engloba : deporte, nutrición … Al plano más desconocido quizás por parte de nuestra cultura occidental , las enseñanzas budistas . Un libro que a la vez es un cuaderno de ejercicios , en el que al final de él tiene varias tablas para ir anotando todas esas tareas que vamos cumpliendo y así ir monitorizando nuestro pequeño gran cambio.
El libro es Tus Tres Super Poderes que puedes conseguir pinchando en el título , totalmente recomendable si quieres dar un giro a tu vida con compromiso e hincando los codos .
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